| Igår var vi och lyssnade på en föreläsning om Urininkontinens av Dr. Marwan Shareef Han berättade utförligt om ämnet och gav några råd för att undvika urinvägsinfektioner: Töm urinblåsan minst var tredje timme Dryck 2-2,5 liter vatten dagligen,helst med Citronsaft Inte äta för mycket av tomater och speciellt tomatpuré Sitt inte på kalla ytor Kasta vatten efter umgänget Observera urinen och sök läkare vid minsta misstanke Tack Syriska Kvinnokommittén i Stockholm, Syriska föreningen i Stockholm och Syriska riksförbundet för ert samarbete för denna serie av medicinska föreläsningar som angår många människor och ökar kunskapen och förebyggandet mot sjukdomar Dr. Marwan Shareef finns på www.accessurologi.se Vi ses vid nästa tillfälle | كنا البارحة على موعد مع أخصائي المسالك البولية الدكتور مروان شريف وشرح بها عن أسباب والمشاكل الناتجة عن سلس البول وطرق الوقاية عند كل من الرجال والنساء :ومن أهم طرق الوقاية التي إلتقطناها أثناء المحاضرة كانت عدم الإنتظار أكثر من 3 ساعات بين كل تبول لكي لاتتمدد و تكبر المثانة شرب الماء بما لا يقل عن 2 إلى 2.5 ليتر يومياً وحبذا مع الليمون عدم الإكثار من تناول البندورة وخاصة رب البندورة عدم الجلوس ووضع المؤخرة على أسطح باردة التبول والغسيل بعد الجماع الإنتباه وعدم التأخر في مراجعة الطبيب حال الشك بشيء شكراً للدكتور مروان على هذه المحاضرة القيمة التي تهم الجميع كباراً وصغاراً رجالاً ونساءً شكراً لجميعة المرأة السورية في ستوكهولم والنادي السوري في ستوكهولم والإتحاد العام للمغتربين السوريين في السويد لتعاونهم في هذه السلسة من المحاضرات الطبية التي ترفع من معرفة المواطن بالأمراض التي قد تخصه وتزيد من إمكانية الوقاية عيادة الدكتور مروان شريف www.accessurologi.se وإلى اللقاء في محاضرات قادمة |
